belleza

4 inseguridades de las mujeres

Como mujeres, tendemos a poner una mirada muy crítica sobre nosotras, nuestra ropa y nuestra apariencia en general. En vez de celebrar lo asombroso que es nuestro cuerpo y querernos y respetarnos tal y como somos, andamos siempre buscando las imperfecciones, aquello que podemos mejorar y observando lo que no nos gusta-  sea evidente o… Sigue leyendo 4 inseguridades de las mujeres

Fitness

4 maneras de hacer tus planchas más duras

Las planchas son un excelente ejercicio para trabajar el core y el abdomen. Si las haces con regularidad, habrás notado la satisfacción de aguantar cada vez más tiempo (¡bien!) y puede ser que te hayas sentido un poco aburrida de hacer siempre el mismo ejercicio. Para hoy te traigo la solución: 4 maneras de hacer… Sigue leyendo 4 maneras de hacer tus planchas más duras

Carrera

EDP Media Maratón de la mujer de Madrid 2017

En el instituto no le encontraba sentido dar vueltas a la pista del patio un lunes a las 8 de la mañana. Realmente, no me gustaba nada la clase de Educación Física, y correr tampoco. A los 25 años me llama mi amiga Laura. Quería prepararse las pruebas para Guardia Civil y quería que alguien… Sigue leyendo EDP Media Maratón de la mujer de Madrid 2017

Lifestyle

Recuperación muscular | Geles y aceites de masaje Aptonia

A estas alturas habréis oído hablar mil veces de estos productos. Sin duda no son ninguna novedad, no estoy descubriendo América, pero al final este espacio mantiene la esencia de todas aquellas que nos iniciamos en deporte y descubrimos que hay un mundo enorme por descubrir. A lo largo de los años y de mis… Sigue leyendo Recuperación muscular | Geles y aceites de masaje Aptonia

belleza·Lifestyle

Vita33: haul variado

Hola, bellezas, ¿cómo estáis? Hoy estoy por aquí para contaros una de mis últimas adquisiciones de “chucherías healthy“. No se puede considerar alimentación porque son cosas para picar y matar el gusanillo ese que nos da de vez en cuando… He aprovechado para reponer 2 productos de cosmética que tenía terminados y os adelante, que… Sigue leyendo Vita33: haul variado