Triatlonmeta

Complementos para el entrenamiento

Hola a todos!! Bienvenidos de nuevo a mi web. En el día de hoy os enseño qué suplementos estoy tomando durante el entrenamiento y que probablemente siga tomando durante esta temporada de triatlón.

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Empiezo por un bote de epaplus que contiene colágeno, ácido hialurónico y magnesio, además de vitaminas C, B1, B2 y B6.

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Epaplus

El colágeno es la proteína principal de las articulaciones, cartílagos y ligamentos, y las mantiene hidratadas y flexibles. El ácido hialurónico también contribuye a evitar la degeneración de las articulaciones y el magnesio ayuda a la regeneración muscular.

Las pastillas esfervescentes de magnesio ayudan a regenerar el músculo, reducen el cansancio y la fatiga.

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High5

Las cápsulas de sales minerales de Victory Endurance ayudan a reponer sales minerales perdidos durante la actividad física.

Barritas ultra de Aptonia: Contienen vitaminas B6, B12 y C y son para tomarlas durante el ejercicio.

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Barritas Aptonia

Geles Ultra de la marca Aptonia Con vitaminas B1 y geles Con vitaminas B1, B6, B12, E, Zinc, Cafeína y BCAA.

 

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Izquierda: GEl con cafeína y BCAA y a la derecha Gel sin cafeína

En youtube tienes vídeo de este artículo!

 

 

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