Triatlonmeta

Material para un triatlon

Hola a tod@s!  Hoy os traigo una entrada para hacer un triatlon. Material necesario e imprescindible y otras recomendaciones.

tri cross pinto.jpg

ASPECTOS IMPORTANTES

  • Traje o mono de triatlón.
  • Top, o parte de arriba de un bikini deportivo ajustables. Es más cómodo para hacer la carrera a pie.
  • DNI
  • Portadorsales.
  • ¿Tienes alergia? Llévate un antihistamínico por si te hiciera falta, o tómatelo antes de salir de casa.
  • Omeprazol. ATENCIÓN. Pongo el nombre de este medicamento porque es el que conozco, pero no tienes que tomar este obligatoriamente (consulta con tu médico o farmaceútico). Se trata de un medicamento para evitar las náuseas, ya que puedes tragar agua durante la prueba y no es muy agradable….
  • Gotas para los ojos (si eres alérgico)
  • Protector solar para cuerpo y rostro.

NATACIÓN

  • Gafas de natación. Yo uso Zog predator.
  • Gorro de natación. EL facilitado por la organización.
  • Chanclas para andar por allí más cómoda.
  • Neopreno si es obligatorio
  • Recuerda ponerte primero las gafas y encima el gooro de natación para que tengan mejor sujeción.

 

BICICLETA

  • Bicicleta (muy obvio, jejjee)
  • Casco. Imprescindible. No cojáis la bici sin llevar el casco puesto.
  • Zapatillas de ciclismo.
  • Bidón de agua (con agua dentro, no os olvidéis : P)
  • Geles, barritas.
  • Gafas de sol.

 

CARRERA

  • Zapatillas de correr.
  • Gorra o visera.
  • Gafas (las mismas que en ciclismo)

 

OTROS

  • Garmin u otro dispositivo para ver los tiempos, ritmos y distancia.
  • Protector solas para el cuerpo.
  • Aceite o vaselina para ponerte mejor el neopreno.

 

La prueba puede resultar un poco agobiante, sobre todo si no estás acostumbrada, pero tómatelo con calma y disfruta de lo que estás haciendo.

No te preocupes si ves que no llevas el ritmo deseado, ¡al principio cuesta!

Evita ponerte delante si no eres de los más rápidos y asegúrate de que conoces el recorrido.

Por si necesitas ayuda con el reglamento, te dejo el link a uno de los vídeos de reglamento

en el canal de YouTube TRIATLONMETA

 

 

Si necesitas asesoramiento de entrenamiento, contacta: metatriatlon@gmail.com

 

Espero que os haya servido y nos vemos en el próximo post.

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