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Core | Entrenamiento de instagram | @dora_sarafaki

¿Os suena @dora_sarafaki? Es la autora original del vídeo post de la semana pasada estiramientos en vertical.

Me lo pasé muy bien grabando ese vídeo y tras terminar de grabarlo, decidí hacer uno más referido al entrenamiento de Dora.

Me las doy de lista, y digo “Este tipo de ejercicios se me dan muy bien”

Ahí lo dejo.

Ríete.

Ríete como he reído yo al volver a ver el vídeo. Y te reto a que lo hagas en casa y me etiquetes: si no te sale, nos reimos junt@s. Y si te sale, aquí dejo escrito que lo volveré a intentar hasta que me salga.

Aquí tienes el enlace a mi no-training core routine. Que lo disfrutes

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