Carrera·Ciclismo·natacion

Triatlon Calpe | Calp Triatlo | Fin de semana en Valencia

Hola a todxs! El último fin de semana de abril Ángel y yo nos tomamos unos días de no-descanso en la Comunidad Valenciana. Aprovechando el puente de mayo, festivo en España, decidimos conocer la costa valenciana por unos días. Casualidades de la vida que se celebraba por allí el  triatlón de Calpe y nos apuntamos. Anuncios

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Temporada de triatlon 2018

Temporada de Triatlon ¡Hola! ¿Qué tal? Espero que esteis muy bien y que esteis preparando a full vuestra temporada de triatlón. Hoy corrido 43 minutos cuando tenía que hacer 50 (ni 40 ni 45, 43 minutos) He hecho una transición al revés (después de correr, bici) y en lugar de acabar los 20 minutos lo… Sigue leyendo Temporada de triatlon 2018

Carrera

Entrenamiento de carrera a pie: adaptación muscular

Hola, ¿qué tal? Espero que esteis muy bien y que la pereza sea cosa ya de otros. Por esta parte del mundo,el invierno sigue haciendo de las suyas, pero hay un dicho en inglés muy sabio: WINTER MILES, SUMMER SMILES. So, friends, no queda otra que entrenar para estar a punto en los meses que… Sigue leyendo Entrenamiento de carrera a pie: adaptación muscular

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Medio Maratón: Lo que aprendí corriendo el EDP Medio Maratón de Madrid

Medio Maratón EDP Madrid Llevo muchos años haciendo ejercicio de forma constante. Muchos kilómetros en las piernas corriendo, en bici y nadando. Muchas horas sufriendo el ácido láctico, la falta de oxígeno y yo qué sé qué montón de cosas más. Pero sólo ha habido un año que ha sido clave para mi mejora corriendo,… Sigue leyendo Medio Maratón: Lo que aprendí corriendo el EDP Medio Maratón de Madrid

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EDP Media Maratón de la mujer de Madrid 2017

En el instituto no le encontraba sentido dar vueltas a la pista del patio un lunes a las 8 de la mañana. Realmente, no me gustaba nada la clase de Educación Física, y correr tampoco. A los 25 años me llama mi amiga Laura. Quería prepararse las pruebas para Guardia Civil y quería que alguien… Sigue leyendo EDP Media Maratón de la mujer de Madrid 2017