Ciclismo

Cómo subir cuestas en ciclismo

Desde que se inventó la fuerza de gravedad, un poco antes que la bicicleta, más de una nos hemos quedado clavadas en las pendientes del terreno. Las hay tendidas, repentinas, largas, toboganes, pero todas tienen la gracia de ponernos a prueba en las salidas de ciclismo. De nuevo me remito a un artículo escrito por… Sigue leyendo Cómo subir cuestas en ciclismo

Ciclismo·Triatlonmeta

Cansancio psicológico sobre ruedas

El agotamiento, la desgana, la desmotivación, el no puedo más… Son sensaciones que seguramente, como deportista, has vivido alguna vez. El ciclismo es un deporte muy duro. A nivel físico, requiere de buena capacidad cardiopulmonar y de fuerza, tienes que combatir el viento, los desniveles.. y a nivel mental,  exige también estar preparado para afrontar… Sigue leyendo Cansancio psicológico sobre ruedas