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Entradas que deberías volver a revisar

¡Hola chicos y chicas!

Hace una semana que me despedí de vosotr@s, ¡ y aquí estoy de nuevo!

Como os comentaba, el mes de agosto lo he tomado de vacaciones en cuanto al trabajo que se ve en la web.

La verdad es que esta temporada ha sido fantástica y yo disfruto mucho escribiendo para esta web. Pero en agosto no hay triatlones, al menos, hay muy pocos. No nos vamos a engañar, la gran mayoría estamos de vacaciones y más relajados.

Quería descansar y no sentir la presión de “tener que escribir”.

En fin, que no me quiero repetir.

De vez en cuando viene bien hacer una entrada recopilatoria recordando contenidos clave que en su momento os resultó interesante.

Algunas entradas son tan antiguas como esta web, y sorprendentemente, está en el top 10 de las más leídas. ¿Quieres saber cual es?

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Triatlon Olímpico Medina de Río Seco y 10 consejos para tu primer triatlón

Triatlón olímpico: ¿estoy preparada? Casi seguro que si, a pesar de un largo parón.

Casi vuelvo a empezar y tengo los nervios a flor de piel. Como tú, apuesto. Nervios, dudas…

El triatlón requiere cierta soltura en las 3 disciplinas, y esto hace pensar a la mayoría que es un deporte muy dura. Realmente no lo es, sin menos preciar esta actividad. Hay distancias y niveles para todas.

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Material para triatlón

¡Hola, qué tal!

Espero que estéis muy bien y entrenando muy duro para vuestros para vuestros triatlones. En esta parte del mundo ya ha empezado la temporada, y la verdad que lo estoy disfrutando mucho.

En su día os hice un vídeo sobre el material que llevar a un triatlón y en este post os digo el material que necesitáis para un duatlón.

Hoy quiero hablaros del material que estoy utilizando para hacer y entrenar en triatlón.

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Feliz cumpleaños | A mi triatleta preferido

Hoy no es tu día, amor. Es tu cumpleaños, pero tu día son todos los días del año.

Lo mucho que te quiero no te lo demuestro hoy porque sea tu cumpleaños. Te quiero cada día como si fuera a ser la última vez y como la primera vez que te quise.

Siempre ha sido fácil estar contigo, estar juntos. A pesar de los baches y desbarajustes, hemos sabido mantenernos en el respeto y el amor más sincero.

No es tu día pero es un día especial. Es el primer – y único- día que cumples treinta y todos.

No es la primera vez que subes de nivel – como dices- a mi lado. Es la octava. Y qué más da que sea la octava, décima o vigesimotercera. Solo importa que con el paso de los años estemos juntos.

Me abriste un hueco en tu vida para que entrara. ¿Lo tenías planeado? A mí me pilló por sorpresa.

Te dejaste querer. Querías querer y yo también. Y me dejé querer. Y te quise. Y te quiero. Y te querré.

Y quiero quererte tanto que todo lo que hemos vivido quiero que sea el prólogo, el calentamiento. Quiero hacerte feliz cada día. Y hacerte rabiar hasta que hacerte reír. Gastarte bromas y reírme yo sola mientras me miras con cara seria.

Quiero sumar días contigo, meses, años y momentos.

Felicidades, pequeño.

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Triatlon España | Enlaces de interés

Hola, mis triatletas, ¿cómo estáis?

Por fin el clima nos da un poco de tregua, al menos en esta parte del mundo, y ya podemos salir a rodar, a correr y pensar en los triatlones de esta temporada como se merecen.

Pocas pruebas hago yo, ya me conocéis, pero por vosotros, me implico y trato de daros todas las herramientas que necesitéis para hacer las pruebas que os apetezcan.

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Mente inagotable

Estuve leyendo una serie de artículos de la revista sport life y me sorprendieron 2 en concreto: ¿Quieres un cerebro más joven? Adelgaza

Mente inagotable, piernas incansables.

Nuestro pensamientos determinan mucho más de lo que queremos pensar cómo nos sentimos, y esto, afecta-mucho mas de lo que queremos pensar- a cómo actuamos. Por tanto, lo que pensamos se traduce en lo que hacemos.

Una  mente cuidada es una persona persona cuidada. Tú, ¿Qué opinas?

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Fitness, Triatlonmeta

Estiramientos después de correr

 

¡Hola, bellezas! Hoy toca hacer una cosa que me habéis pedido y muy específica: Estiramientos para después de correr.

Tras acabar el entrenamiento, es muy importante que el músculo recupere su elasticidad habitual, que vuelva a la calma y se oxigene de manera lenta y pausada. ¡Trata bien a tu cuerpo y él te lo agradecerá!

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