Triatlonmeta

Entrenamiento Triatlon Sprint Cross de Pinto

Hola a tod@s! ¿Cómo estais? Espero que preparando el próximo Triatlón Cross de Pinto. Una prueba organizada por Chus, amiga, deportista y divertidísima persona que, sin ánimo de lucro, un día decidió organizar una prueba de triatlón en la localidad de Pinto. Algo tuvieron que ver los chicos del club deportivo 4BS , principales organizadores… Sigue leyendo Entrenamiento Triatlon Sprint Cross de Pinto

natacion·Triatlonmeta

Entrenamiento de natación para triatlón sprint

La natación es uno de los deportes más completos y saludables en cuanto a proteger las articulaciones debido a que no tiene impacto. Aunque existen lesiones a nivel muscular que se pueden dar por mala técnica, por lo general es bastante respetuoso con nuestro cuerpo. La natación es el primer segmento del triatlón.  En distancia… Sigue leyendo Entrenamiento de natación para triatlón sprint

Ciclismo·Triatlonmeta

Cansancio psicológico sobre ruedas

El agotamiento, la desgana, la desmotivación, el no puedo más… Son sensaciones que seguramente, como deportista, has vivido alguna vez. El ciclismo es un deporte muy duro. A nivel físico, requiere de buena capacidad cardiopulmonar y de fuerza, tienes que combatir el viento, los desniveles.. y a nivel mental,  exige también estar preparado para afrontar… Sigue leyendo Cansancio psicológico sobre ruedas