Lifestyle

Vuelta a la rutina | Dulce rutina

Septiembre es sinónimo de rutina y para muchos, el adiós a las vacaciones, el descanso y el tiempo libre.

Aunque cueste volver a los horarios y retomar la -tan odiada- rutina, no debemos olvidar que el orden, el automatismo, el ritmo y la calma también son sinónimos de seguridad y control.

El control nos permite predecir y anticiparnos y esto va asociado a la eficacia.

Te animo a que retomes tu vuelta al ruedo con alegría, con cierto entusiasmo y renuevate con espíritu innovador y aventurero.

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Lifestyle

5 consejos para tus compras en internet

¡hola, chicos y chicas! ¿Cómo lleváis el verano?

Espero que lo estéis pasando muy bien, tanto si os habéis ido de vacaciones, como si aún seguís trabajando.

¿Qué os pareció mi último post de recopilación de entradas? He seleccionado las más visitadas durante meses. Os dejo el link aquí por si no lo habéis visto😉

consejos para hacer tus compras por internet

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Triatlonmeta

Entradas que deberías volver a revisar

¡Hola chicos y chicas!

Hace una semana que me despedí de vosotr@s, ¡ y aquí estoy de nuevo!

Como os comentaba, el mes de agosto lo he tomado de vacaciones en cuanto al trabajo que se ve en la web.

La verdad es que esta temporada ha sido fantástica y yo disfruto mucho escribiendo para esta web. Pero en agosto no hay triatlones, al menos, hay muy pocos. No nos vamos a engañar, la gran mayoría estamos de vacaciones y más relajados.

Quería descansar y no sentir la presión de “tener que escribir”.

En fin, que no me quiero repetir.

De vez en cuando viene bien hacer una entrada recopilatoria recordando contenidos clave que en su momento os resultó interesante.

Algunas entradas son tan antiguas como esta web, y sorprendentemente, está en el top 10 de las más leídas. ¿Quieres saber cual es?

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Lifestyle

Cerrado por vacaciones

Julio llega a su fin y con él, empieza el mes de vacaciones “por excelencia”.

Mientras escribo esta entrada, no puedo evitar esbozar una sonrisa de ilusión y de agradecimiento. Las visitas a la web han crecido enormemente durante estos meses y no puedo más que estar agradecida a vosotr@s, que sois mi familia virtual.

Es imposible “desaparecer” de mi blog durante unas semanas sin despedirme.

TOMA DECISIONES DESDE DONDE QUIERES LLEGAR, NO DESDE DONDE ESTÁS

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Triatlonmeta

Triatlon Olímpico Medina de Río Seco y 10 consejos para tu primer triatlón

Triatlón olímpico: ¿estoy preparada? Casi seguro que si, a pesar de un largo parón.

Casi vuelvo a empezar y tengo los nervios a flor de piel. Como tú, apuesto. Nervios, dudas…

El triatlón requiere cierta soltura en las 3 disciplinas, y esto hace pensar a la mayoría que es un deporte muy dura. Realmente no lo es, sin menos preciar esta actividad. Hay distancias y niveles para todas.

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Carrera

Sujetador running mujer

Hola, chicas, cómo estáis.

¿Visteis la entrada de ropa para correr de mujer ? Es una entrada de echar un vistazo antes de comprar prendas.

Pero el triatlón, no es solo correr, ¿verdad?

Elegir un buen sujetador deportivo es tan importante como un buen calzado.  En este artículo te ponía algunas prendas para correr con calor, y te mencionaba un top deportivo Nike.

Es imprescindible un sujetador adecuado y técnico para correr.

En este post te doy algunos ejemplos de tops para correr, para hacer ejercicio de alto impacto y algunos que uso en los triatlones.

Te cuento, además, cómo cuidar tu sujetador deportivo.

top deportivo running mujer nike

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natacion

Neopreno Zone 3 Mujer

Hola, chicas, ¿Cómo estáis ?

Yo estoy súper bien, muy motivada con mis entrenamientos y, sorprendentemente, con mis sesiones de natación.

Ya os he contado en alguna ocasión que nadar, no nado ni pa´ atrás. Es mi asignatura pendiente y lo que más me cuesta hacer. De hecho, trabajo en un centro deportivo que tiene piscina cubierta, y claro, librar e ir a tu trabajo, o ir allí en tu tiempo libre… pues la verdad es que a veces cuesta 😝

Cuando empecé a nadar después de un parón, en diciembre del 2017, hacía 500 metros a regañadientes.

Semana tras semana, me iba encontrando mejor. ¡Vaya!

neopreno zone 3

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